Mit Qigong- entspannt und

ausgeglichen im Alltag

Kennen Sie das….

Sie sind morgens schon wie " gerädert" und verspannt?

Von Frische und Erholung kann keine Rede sein.

Gefrühstückt wird in Hetze und genauso geht es dann zur Arbeit.

Beruf und Alltag ohne Anspannung und Stress zu erleben ist heute eine hohe Kunst.

Lassen Sie uns gemeinsam den Weg in diese Kunst gehen.

Als Qigong-Lehrerin  zeige ich Ihnen wie Sie mit nur wenig körperlichem und zeitlichem Einsatz den Tag energievoll und fit durchleben und ihren wohlverdienten Feierabend genießen können.

Lernen Sie Qigong-Übungen kennen, die schon vor einigen tausend Jahren in China angewandt wurden, um beweglich zu werden und um Körper und Geist zu entspannen. Das Schöne daran ist, Sie dürfen es sich leicht machen und bewegen sich ganz langsam und ohne Anstrengung.

Sie werden von den Wirkungen der Qigong-Übungen verblüfft sein und sich gleich besser fühlen.

Ich arbeite in Gruppen- und 1:1- Trainings und Sie entscheiden welche Form am besten zu Ihnen passt.

Der besondere Vorteil bei mir:

Ich zeige Ihnen Qigong-Übungen die alltagstauglich sind; d.h. kleine, feine Übungen, die im Büro, an der Bushaltestelle oder wo immer Sie gerade sind, unbemerkt durchgeführt werden können. Sie erfrischen und bringen ihnen die Energie, die Sie brauchen.

Sie erfahren viele einfache Dinge, wie z.B. Selbstmassage und Akupressur, die Ihnen helfen den Arbeitstag zu meistern.

Was bringt Ihnen das?

Sie fühlen sich entspannt und fit

Sie sind gelassen und ruhen in Ihrer Mitte

Ihre Konzentration ist gestärkt

Schulter- und Rückenverspannungen waren gestern, heute sind sie beweglich und voller Elan.

Ihr Selbstbewusstsein bekommt einen Schub nach oben

Auf Ihren Feierabend können Sie sich freuen, denn den können Sie energievoll und entspannt genießen.

Wenn ich Sie neugierig gemacht habe, rufen Sie mich an Telefon:02173 55157 oder nehmen Sie mit mir über das Kontaktformular Verbindung auf.

Ich lade Sie zu einem Schnuppertraining ein, damit Sie prüfen können wie sich eine Stunde mit mir für Sie anfühlt und wie Qigong auf Sie wirkt.

Ich freue mich auf Sie.